El atleta perfecto

Vídeo de la preparación de Shane Perkins para ser lo que es, un atleta que controla su cuerpo a la perfección y sabe todo lo que necesita para poder estar en lo más alto del ciclismo en pista, 8 veces campeón de Australia, 1 vez campeón del mundo..

En lo físico, una bestia, produce un potencia de 2500 Vatios en el pedaleo, mientras que un ciclista normal 600.., si se pasara un día durmiendo consumiría las mismas calorías que una persona en un día normal, y cuando entrena necesita consumir 5000 kcal, cuando esta a tope en la pista en el momento máximo su corazón va a 200 pulsaciones por minuto.

Impresiona, no os perdáis este vídeo.

Un poco de pista y rodillos :)

En estos dias lluviosos que mejor que unos videos de pista y rodillos para entrarnos ganas de entrenar en casa.

Estos son los ejercicios que hacen las personas que quieren adelgazar, acostumbrando el cuerpo a un ritmo y rompiendo ese ritmo y vuelta al ritmo inicial, también para entrenar sprintar como estos japoneses.

Y yo me canso cuando me toca esperar un semaforo largo, estos 5 minutos de trackstand como si nada!

Increíble la subida a Galibier.

Ver este vídeo y pensar en que yo con un desarrollo 48-17 me cuestan los tramos inclinados, el esfuerzo, entrenamiento que ha tenido que hacer este tío para subir hasta allí es increíble. Muy buen vídeo para motivarnos y esforzarnos con los retos de cada día. A fixear :)

Josh Dueck, increíble historia.

Una historia, que aunque no este relacionada con el mundo de las fixies, ni el ciclismo, lo está con el del deporte. Increíble lo que es capaz de hacer la gente por amor a un deporte, a su vida entera. Josh Dueck, se quedó paralizado de la cintura para abajo cuando intentaba hacer un flip con los esquíes, era de los mejores, y todo le cambió, pero el no se dio por vencido y se dedicó al esquí en silla, ha sido campeón mundial, y es capaz de hacerlo muchísimo mejor que muchos de los esquiadores sin ningún impedimento. Increíble, esfuerzo, superación, y para el libertad. Sin palabras.

Alex Farioletti: Sueño, esfuerzo, logro.

Muy buen vídeo que nos cuenta como Alex Farioletti empezó en el mundo de las fixies y cómo acabó enamorándose de ellas y nos cuenta también el día en el que decidió dejar de ser un bici-mensajero para querer convertirse en  corredor profesional de pista. Su principal reto era ser campeón de las Estados Unidos.

¿ Sabéis qué? En 2009 fue elegido por el equipo Gatorade como un aspirante para las Olimpiadas, le enviaron al laboratorio científico de Gatorade en L.A donde le entrenaron. También en 2009 ganó en la categoría de Sprints del "Cycle Messenger World Championships", también gano el "Keirin" (Ciclismo en pista) y el "Golden Sprints".

Un ejemplo de como podemos conseguir lo que nos proponemos a base de esfuerzo, buena mentalidad y amor por lo que se hace.

Después de escribir y ver esto lo único que apetece es salir a fixear, así que da igual el tiempo que haga, ya sabéis lo que tenéis que hacer ;)